xcvz | ||||||||||
Трудностей в моей жизни сейчас хватает, но все они, по сути, сводятся к одной проблеме: я не чувствую радости в жизни. И мне от этого очень плохо. Понимаю, как достичь целей, даже сложных, но особо не хочу их ставить и достигать, т.к. понимаю, что радости это не принесет (уже проверял). От достижения целей - только тупое краткое удовлетворение и никакой радости. Такое ощущение, что между мной и позитивными эмоциями - непреодолимая стена. Какой-то внутренний запрет на испытывание радости. В принципе, такое в моей жизни бывало периодически уже в течение многих лет. Но сейчас приперло конкретно. Из-за этого сложности с работой, с общением с людьми, особенно с новыми. Сил мало. Иногда у меня складывается ощущение, что я расплачиваюсь за чьи-то грехи. Понимаю, что что-то всерьез не так, но что - понять не могу... Прошу вашего мнения и совета. Как мне найти радость в жизни? Спасибо за любой действенный отклик. |
||||||||||
панда | ||||||||||
Может быть работа была связана с большим выбросом адреналина? |
||||||||||
монархист | ||||||||||
cкажу по своему опыту ..это наши грехи не дают нам радоваться . а вот после причастия радость как в детстве . | ||||||||||
Oleg65 | ||||||||||
Как давно Вы в таком состоянии?Если давно, то ощущение упадка нарастает? | ||||||||||
Ибис | ||||||||||
это Ваш субъективный опыт. Думаю, что в данном случае это не вариант. Уважаемый xcvz, я бы посоветовал Вам обратиться к психологу. В вашем случае это может быть и переутомление, нервное истощение и т.д. Здесь без квалифицированной помощи психолога не обойтись. |
||||||||||
xcvz | ||||||||||
Да нет вроде, работа в офисе, перенагрузок больших не было.
Интересная мысль. Задумался.
Да как сказать. Состояние нечувствования радости в жизни у меня давнее. Даже вспоминаю себя 5 или 10 лет назад или даже больше - подробностей не помню, но ощущение внутреннего запрета на испытывание, переживание радости как было, так и осталось тем же самым. То есть проблема все та же.Но в последнее время изменилось мое отношение к ней. Раньше я как-то смирялся с таким состоянием, иногда оно меня даже устраивало. А сейчас все чаще чувствую, что радость нужна как воздух. Ощущение упадка? Пожалуй, нарастает.
К психологу обращался, но в целом не помогло. Психолог дает (пытается дать) ответ на вопрос Почему (Почему так происходит). А мне нужен ответ на вопрос Что делать (Что делать, чтобы чувствовать радость). Думаю, что ответ на мой вопрос лежит на уровне подсознательного, глубинного, сакрального. Как туда заглянуть, пока что не знаю. Если кто знает - подскажите. С рациональной точки зрения, как улучшить свое состояние, я все понимаю и делаю. Воли хватает. Но чтобы решить проблему капитально, а не просто устранить симптомы, надо проникнуть по ту сторону сознания, рационального, а это такая задача, которую простым человеческим разумом и логикой не решить. |
||||||||||
Oleg65 | ||||||||||
С психологом варианта два.Либо специалист слабый, либо клиент зажатый и очень скрытный. Может быть зациклинность на самом себе излишняя и на завышенных желаниях-мечтаниях? Попробуйте научиться радоваться малому.Приведу очень грустный пример.Знакомая моя знает , что умирает.Месяц ничего не ела.Да и не могла....В последнии дни немного полегчало.Дни действительно последние в прямом и переносном смысле....Но сколько радости и удовольствия вызывает кусочек съеденного хлеба.Самого обычного маленький кусочек...Стакан компота и ощущение вкуса компота вызывает от каждого глотка блеск в глазах.... Начните ощущать просто ВКУС жизни.Садитесь за стол , когда действительно проголодаетесь.И ешьте не спеша, ощущая РАДОСТЬ вкуса.Не пейте, когда хочется пить.Пейте, когда мучает жажда.Пейте маленькими глоточками, медленно, чтобы ощутить вкус и РАДОСТЬ влаги каждого глоточка.И так далее...Это то, что касается маленьких личных радостей...Попробуйте угадать маленькие желания ваших близких....Придется заставить себя ПОЧУВСТВОВАТЬ других людей....И ПОРАДОВАТЬ их маленькими сюрпризами....Их радость будет и вашей....Заставьте себя ДАРИТЬ окружающим хорошее настроение....Это очень втягивает....Сами не заметите, как начнете улыбаться и юморить без напряги....Искренне... И фиксируйте в памяти каждый случай своих маленьких радостей....Тогда и поймете, что Вы просто не умели их замечать....А они окружают Вас постоянно.... |
||||||||||
Зорба | ||||||||||
Как стать благододетлем для людей - сначало отнять у них то,что есть,а когда им станет без этого совсем плохо - вернуть.Вот примерно по такому сценарию...Полностью согласен с предидущим комментарием ![]() ![]() |
||||||||||
Bile | ||||||||||
Первое. Не нужно уповать на Господа и сваливать все свои беды на чей то счет, на свой или чужой грех и прочее. Никто кроме вас не виновен в том, что у вас есть. А внутри вас сокрыта такая сила, что никто иной не может совладать с нею, кроме вас. Ее нужно использовать научиться. Вы сами всё в себе спрятали. Вы так и написали - "ощущение внутреннего запрета". Второе. Психолог, которого вы навестили и который пытался обнаружить в вас причину этого запрета, просто отрабатывал свои деньги, пытаясь применить к вашей ситуации сформированные годами схемы и штампы. Пытался за вас ответить на вопрос - кто вы есть. А вы сами знаете кто вы есть? Если вам это не известно, то как об этом вам может рассказать кто то иной? Он в силах только сравнить вас с остальной массой пациентов, найти вам место в общей классификации, окончательно зачеркнув ваше собственное Я. А то, что вам это не известно, видно по тому, что вы .... разучились радоваться. Вы не видите себя, ну или запретили себе это. И только вам известна истинная причина этого запрета. Ее нужно только вспомнить. Или признаться самому себе. Третье. Путь один.Только внутрь себя. Проснувшись утром, подойдя к зеркалу, поздоровайтесь с собой. Спросите самого себя: "Как дела? Выспался? Что снилось?" Поймайте себя на мысли, что внутри вас в этот момент. Какие мысли в голове побежали, как одна вытесняет другую, что эмоционального вы испытываете при этом. Попробуйте делать это постоянно. Сначала будет непросто, а потом станет легче. Отметьте что у вас вызывает улыбку, что печалит, что злит. Самое главное то, что Вам ничего не нужно иного. Вы исследуете только себя. Вы знакомитесь сами с собой. Только: Не сравнивайте в этот момент себя с кем то. Не старайтесь применять общественных штампов. Не слушайте ни чьих советов, основанных на поступках других людей. Ведь то, что подходит миллиону людей может не подходить вам. А можете устроить себе медитацию. Дома. Никого нет. Вы одни. Поставьте музыку, которая вам небезразлична. Встаньте посередине комнаты. Можете закрыть глаза. Просить вас ни о чем не думать - глупо, ведь все равно это не возможно сделать. Пусть мысли бегут туда, куда хотят. Наблюдайте за ними под музыку. Отмечайте рождение новой, причину. Постепенно лишние мысли уйдут. Останутся основные в такт с мелодией, ритмом. Отчего то я совершенно уверен в том, что рано или поздно вы прийдете в движение, в такт с музыкой. Возможно не весь :-). Отдельно нога, рука, голова. Не тормозите себя. Ведь дома нет никого. Вам не кого стеснятся вашей, может неуклюжести, может нелепости движений. Попробуйте. После окончания музыки насладитесь тем, что останется внутри вас. |
||||||||||
xcvz | ||||||||||
Спасибо. Верно все говорите. Наверное только радуя других можно самому испытать радость. А вкус к жизни я не ощущаю.Ловлю себя на мысли, что по-настоящему ни порадоваться, ни расстроиться не могу.После некоторых негативных событий в жизни огрубел,пришла какая-то эмоциональная тупость.Как вернуть эмоции? Как убрать стену между собой и миром?..
Прекрасно осознаю это.
И это понимаю. Но не понимаю, как ею научиться пользоваться, что делать.
Ваши слова поразительно точно описывают мое состояние. Спасибо. Но, увы у меня не получается вспомнить причину этого запрета. Как же ее вспомнить, найти
Спасибо за совет про медитацию. Это интересно.Но внутрь себя не хочется погружаться чересчур, я и так очень склонен к самокопанию. Не удается мне словить кайф от жизни что-то. Эххх............ Иногда чувствую себя как робот. Иногда окружающий мир кажется иллюзорным. Расскажите, что вам приносит радость в вашей жизни? Может, кто-то был в ситуации подобной моей и нашел решение. Поделитесь своим опытом пожалуйста. Это сообщение отредактировал xcvz - 27-02-2011 - 03:02 |
||||||||||
панда | ||||||||||
xcvz может быть вы находитесь в затянувшемся стрессовом состоянии? Может просто банально попить таблеточек, ведь ощущение радости-это всплеск определенных гармонов. |
||||||||||
монархист | ||||||||||
идите на исповедь . а потом к причастию и будет у вас состояние как в детстве на Новый Год .черствеют наши души . оттого и радости нет . | ||||||||||
SРAWN | ||||||||||
А вам это самому надо или только поговорить? Вам вон сколько предложений поступило, а вы реально что пытались сделать? Ждать царя батюшку, психолога, когото иного? Кто ж за вас делать то все будет? Только бросив курить я понял, что мне мешало это сделать раньше. |
||||||||||
smr4 | ||||||||||
было то же самое - очень много думал. Додумался до того, что у меня появилась болезнь неизвестного происхождения, которая закрыла мне любимые виды спорта ( а именно в спорте я ловил радость от победы), начало все ломаться (авто, протечка в квартире, аппаратура) Гиббоны пытаются лишить прав. Столько проблем навалилось, что я просто, правда на время, перестал думать о том как жить дальше. Все мысли работают на решение проблем. Есть и побочный эффект конечно - временный запой. Одно я понял - надо выбрать цель (сейчас это эзотерика); тренировка тела (качалка - после упражнений некая эйфория); появилось желание быть кем-то. Думаю после некоторого времени появятся все интересы. | ||||||||||
smr4 | ||||||||||
что мешало бросить курить? |
||||||||||
smr4 | ||||||||||
Попил я успокоительных таблеток - из памяти начала выпадать информация днями. Мне люди рассказывали вещи, которые происходили со мной неделю назад. Я слушал и удивлялся. |
||||||||||
Параграф | ||||||||||
ВАМ ПРОСТО НУЖНО ВЗЯТЬ ЛОПАТУ и покидать снег во дворе - хоть какая-то польза будет. | ||||||||||
SРAWN | ||||||||||
бесконечные попытки оправдать свои поступки, взвалив вину на кого-то или что то! |
||||||||||
xcvz | ||||||||||
Может, и так. На таблетки садиться не буду. Не вариант. Видел последствия.Всплеск гормонов лучше вызывать естественными путями.
Думаю об этом. Нет уверенности что готов сейчас.
Конечно надо. И чудес я не жду. Пытаюсь разобраться и делаю что могу. И что кроме меня самого мне никто не поможет - отлично понимаю.
Как ваши дела, справляетесь? Алкоголь, вообще лучше избегать в таком состоянии. Про цель вы абсолютно правы. И здоровые физнагрузки хоть как-то, но помогают. Удачи вам, коллега.
Такого труда хватает, не волнуйтесь.На время облегчение приносит, но проблему не решает. Это сообщение отредактировал xcvz - 27-03-2011 - 22:45 |
||||||||||
Galchonok65 | ||||||||||
Читаю и ощущение, что это я пишу. Даже и не знаю, что ответить, потому что сама выхода не вижу, просто живу и все, потому что выполнить нужно долг материнский и все и состояние какой то неопределенности, как будто заблудилась в этом мире... |
||||||||||
Galchonok65 | ||||||||||
Кому нужна я? Тот кусочек плоти, Что ходит по Земле, Та души частичка, Что людям отдаю, То молчание всегда, Когда кричать хочу, И злость на тех, Кто мне дороже всех, И странность, и печаль В глазах, любви не знавших, Стихи не нужные ни мне, ни людям, Та нежность, что внутри стучит, От грубости не покрываясь коркой, И то желанье быть другой, Отличной ото всех... Зачем кому-то я? Все глупости, Не нужно никому потратить время На то, чтобы понять, Что думаю, О чём я плачу И о чем смеюсь, И почему могу любить я всех И всех по-разному, И почему не понимаю Я расстояний, ссор, разлук, Не вижу всем понятного, простого до глупости, И всё же замечаю Я душ порывы иногда. Нет, никому не нужно, Да и не стоит это разбирать, И без того понятно, Любви взаимной мне не знать, Не знать обычного мне счастья, А счастье лишь на миг заглянет, подарит луч и улетит надолго... Я одинока, Как и все в непонятном мире, К которому привыкли все, Кроме меня. |
||||||||||
Мастер Йода | ||||||||||
А в дополнение к этому у Вас не возникает ощущения того, что многое вокруг - нереально? Как будно Вы во сне живете. Это трудно объяснить словами, надеюсь поймете меня. |
||||||||||
Мастер Йода | ||||||||||
А у вас? Есть ли ощущение нереальности, грусти непонятно откуда пришедшей, желания куда-то вернуться или уснуть надолго? |
||||||||||
xcvz | ||||||||||
Возникает. Еще как. А что, есть идеи? |
||||||||||
Galchonok65 | ||||||||||
Почти верно подметили, но у меня это звучит так..." такое ощущение что где-то заблудилась в каком-то непонятном мире и не вижу выхода.." |
||||||||||
Параграф | ||||||||||
Типичная ситуация - отсутствие реальной духовной цели,смысла жизни...Или обыкновенный "пробой" в одном из тонких энергетических тел-проводников: в эфирном,астральном или ментальном...Или слишком большой разрыв энергетической связи между физическим телом и его энергетической эфирной оболочкой.Но это сможет определить только Посвященный,обладающий ментальным ясновидением и яснослышанием.Таких духовно продвинутых людей найти очень непросто.И признаки: оказывают духовную помощь обязательно бескорыстно,как правило они работают только с интеллигенцией,никогда и никак сами себя не рекламируют...Но по "цепочке" на них,при желании,можно выйти. Еще может определить энергетическую причину нехватки энергии человек,обладающий "эфирным зрением".Что такое эфирное зрение? Образно представьте телевизор: вот корпус,вот экран и на нем изображение - это то,что видит обыкновенный человек.А человек с эфирным зрением "видит" еще и саму энергетическую схему телевизора и видит в ней неполадки -"энергетические закупорки" - эфирные закупорки.Где образовалась такая закупорка - тут и утечка,пробой энергии... Одна только ЭФИРНАЯ ОБОЛОЧКА ЧЕЛОВЕКА - ЭТО 147 КИЛОМЕТРОВ ТОНЧАЙШИХ ЭНЕРГОКАНАЛОВ,77 ЦЕНТРОВ-ЧАКР(7 из них главные) и 14 мощных энергетических треугольников...А за пределы физического тела эта эфирная оболочка выходит в норме всего на 9 см...Например,у шизофреников она выступает аж на 40-5- сантиметров,именно в это "разряженное" пространство и проникают в личную энергосхему больного человека разные энергетические твари-бесы с нижних слоев земного астрального плана.Одержимость. |
||||||||||
Galchonok65 | ||||||||||
Может и так это можно назвать...но очень нелегко,особенно когда рядом никого нет,хотя одиночество и желание побыть наедине не напрягают, мысли разного рода и не желательные лезут в голову и накручиваешь себя до предела |
||||||||||
JustinCase | ||||||||||
Радость в себе найдется. Ты есть - это уже начало. | ||||||||||
sxn2440103276 | ||||||||||
smr4 и Параграф правы,а лучше всего займись боксом-после пары ударов трезвые мысли приходят и вытаскивают из задумчевого состояния,а как задумался-ещё пару ударов получишь,так и вылечишься!Это я серьёзно!Жажда мести одолеет и подвинет на цель -натренероваться и победить!Нужна цель и азарт к этой цели! | ||||||||||
Odyssej | ||||||||||
В данном случае, когда жизнь для человека и так полоса неудач, жажда мести не проснется, но укрепится чувство своей никчемности. | ||||||||||
Тигрица_095 | ||||||||||
Скажите, кроме работы что у Вас есть в жизни? (Это не праздный вопрос) Это сообщение отредактировал Тигрица_095 - 16-10-2011 - 00:17 |
||||||||||
aleks_ak | ||||||||||
стресс исповедь не снимет. нужно менять обстановку окружающую вас. даже перестановка мебели куда больше помогает! |
||||||||||
xcvz | ||||||||||
Спасибо всем за отклики. Есть над чем подумать.
Есть кое-какие хобби. Но сил на них мало. Работа занимает большую часть жизни. И это грустно, т.к. работа нелюбимая. Приходишь вечером - сил и желаний что-то делать, куда-то идти, с кем-то встретиться нет. Такое ощущение, что истина где-то рядом, но я не вижу ее, не улавливаю чего-то главного, определяющего в жизни. Как будто едешь на машине, под капотом что-то дребезжит. Всего-то нужно - остановиться на обочине, включить аварийку, открыть капот, проверить масло, подтянуть пару гаечек, и уверенно ехать дальше. А вместо этого едешь на дребезжащей машине не останавливаясь и думаешь - сломается сейчас или нет? Да еще и едешь сквозь туман. И кажется - и хорошее (наряду с дурным) во мне есть, и знания, и опыт жизненный, но все так разрозненно, перемешано, в одно целое никак не складывается. Как будто сидишь перед кучей кусочков пазла, перебираешь их, но никак не можешь сложить из них целую картину. |
||||||||||
smr4 | ||||||||||
кстати угадал мои мысли - решил на бокс сходить Со здоровьем правда еще не все в поряде, но сильно напрягаться не буду. Проблемы решил написав их на бумагу и решив их постепенно за несколько дней До этого решения проблем болтались в мыслях с желанием бухнуть. Конечной точкой оказалась разрыв с девушкой - сейчас таакое облегчение - такое очущение, что она мне постоянно врала... Есть методы привлечения другого пола магическими методами (печать Соломона например) Так мне все удивлялись, почему такая девушка со мной. До неее были всек красавицы. Может старею конечно. Да еще после того как нашел свою фотку с полными своими данными. С магией шутки плохи. Еще факт - после падения с параплана сильно болел. Уехал в Турцию - следующее утро как младенец - даже в волейбол поиграл(любимая игра). В конце отдыха девушка напросилась на ночь - ничего не смог член вообще!!! Второй раз такое и тоже после знакомства с со своей девушкой. Постоянно меня подозревала. Короче расстался- такая легкость, начали приходить всякие идеи, жизненные планы. Пока слабо, но думаю скоро агрегат радости заработает на всю. Удачи |
||||||||||
smr4 | ||||||||||
серьезный вопрос. У 99% населения РФ это семья Я задумался об овчарке. Возможно дойдет до того что перееду жить в лес |